SRL Voimaa ja notkeutta satulaan -oheisliikuntahaasteen seurojen jäsenille

19.1.2025

SRL tuo mukaan koko vuoden 2025 kestävän Voimaa ja notkeutta satulaan -oheisliikuntahaasteen seurojen jäsenille. Lähtisikö teidän seuranne hallitus mukaan haasteeseen kohentamaan hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä? Montako tiimiä seurastanne lähtee mukaan? Entä ketkä voittavat liput Helsinki International Horse Show'hun omalla porukalla?

Osallistu Voimaa ja notkeutta satulaan -oheisliikuntahaasteeseen näin:

1) Kerää kasaan 1-10 hengen tiimi. Tiimin jäsenten tulee olla SRL:n jäsenseuran SRL-jäseniä. Jos et saa porukkaa kasaan, mutta olet kiinnostunut osallistumaan, ilmoittaudu Sannalle: sanna.koskela24@gmail.com!

2) Valitkaa tiimistä yhteyshenkilö, joka täyttää ennen maaliskuun loppua ilmoittautumislomakkeen kuntohaasteeseen (haaste alkaa jo tammikuussa ja esimerkiksi ensimmäinen luento on jo silloin). Tammikuun kuukausisähköpostin saadaksenne, tulee ilmoittautuminen olla tehtynä viimeistään ke 22.1. Riittää, kun vain yksi henkilö ilmoittaa tiiminne mukaan. Yhteyshenkilön tulee tietää kaikkien nimet.

3) Sopikaa, milloin aloitatte haasteen tekemällä haasteen alkutestit. Alkutesti tulee tehdä tammi-maaliskuun aikana.

4) Kirjatkaa liiketestien tulokset ylös, jotta voitte verrata näitä vuoden lopun haasteen lopputestituloksiin. Muista, että alkutesti on sinun oma vertailuarvosi kohti lopputestiä, jokaisen lähtötaso on erilainen. Liiketestien tulokset ilmoitetaan vain arvontoja ja kilpailuja varten, yksittäiset tuloksia ei seurata. 

5) Tsempataan ja kannustetaan yhdessä meitä liikkumaan haasteen ajan.

Lue lisää haasteesta: https://www.ratsastus.fi/uutiset/srl-voimaa-ja-notkeutta-satulaan-oheisliikuntahaaste-alkaa-ilmoita-tiimisi-nyt-mukaan/

Ilmoita tiimisi mukaan: https://q.surveypal.com/Ilmoittautuminen-Voimaa-ja-notkeutta-satulaan--haaaste/0

Lisää jäseniä tiimiisi ilmoittautumisen jälkeen?

Joskus tulee tilanne, että uusi ihminen porukastanne innostuukin mukaan kohentamaan hyvinvointiaan. Jäseniä pystyy lisäämään ilmoittautumisen jälkeen. Ilmoita nyt kasassa oleva tiimisi normaalisti. Jos tiimisi täydentyy haasteen edetessä, välitä tiiminvetäjänä uusille tiimin jäsenille kuukausittainen hyvinvointisähköposti, ja ilmoita tiimin uudet ilmoittautumisen jälkeen tulleet jäsenet juuri ennen ilmoittautumisen päättymistä 31.3.2025 tutusta ilmoittautumislinkistä mukaan. Lisää sama tiimin nimi kuin aiemmin ilmoitetuissa ja kirjoita sen eteen ´LISÄÄ´. Näin saamme arvontoihin mukaan oikeat tiimien koot, nimet ja seurat.